Course curriculum

    1. 1）前言

    2. 2）为何会有内疚感？

    3. 3）有内疚感是好事还是坏事？

    4. 4）方法一【写日记】

    5. 5）方法二【进行修改】

    6. 6）方法三【欣赏自我】

    7. 7）方法四【反向角色】

    8. 8）方法五【避免完美育儿】

    9. 9）方法六【承认负面情绪】

    10. 10）方法七【避免消极自我对话】

    11. 11）方法八【没有问题】

    12. 12）方法九【建立边界】

    13. 13）方法十【爱护自己】

    14. 14）问答交流环节

    15. 15）结语

    16. 16）讲师简介

    17. 17）课程 PPT

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