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1)前言
2)什么是高血压?
3)造成高血压的原因有哪些?
4)高血压有哪些症状?
5)什么是高血脂?
6)造成高血脂的原因有哪些?
7)高血脂有哪些症状?
8)什么是高血糖?
9)造成高血糖的原因有哪些?
10)高血糖有哪些症状?
11)饮食调整之《加法》
12)饮食调整之《减法》
13)觉知饮食
14)生活作息之调整
15)问答交流环节
16)讲师简介
17)课程 PPT
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