Course curriculum

    1. 1）前言

    2. 2）碳水化合物包含了什么？

    3. 3）碳水化合物进入身体后，会变成什么？

    4. 4）碳水化合物有哪些功效？

    5. 5）若摄取过多或过少，会有何影响？

    6. 6）碳水化合物可分成哪些类型？

    7. 7）什么是餐盘概念？

    8. 8）饮用碱性水，会有什么特别的帮助吗？

    9. 9）可否直接饮用葡萄糖？

    10. 10）五谷杂粮属性表

    11. 11）若有消化问题或胃胀风，该怎么吃？

    12. 12）糖尿症病患，该如何吃？

    13. 13）肥胖和痛风，该如何吃？

    14. 14）刚做完肠道手术，该如何吃？

    15. 15）什么是升糖指数？

    16. 16）总结

    17. 17）食物搭配与见证

    18. 18）问答交流环节

    19. 19）讲师简介

    20. 20）课程 PPT

About this course

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